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冰糖雪梨

by 玉池桃红 3001 收藏 522776 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.3%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

雪梨具生津润燥、清热化痰的功效,在这个干冷的季节,煮点冰糖雪梨,当甜品,当糖水都相当不错哈。

展开
主料3人份
辅料
冰糖100克
展开全部辅料
步骤1 冰糖雪梨的做法大全

把雪梨去皮切块,把去皮的梨块和冰糖放锅内,加清水(水的量依据自己的喜好)

步骤2 冰糖雪梨的做法图解

开火煮,大火煮开后转小火继续煮20分钟左右即可

成品图
烹饪技巧

煮的时间越长,雪梨的口感越软,有入口即化的感觉,冰糖的量根据自己的喜欢调整吧

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