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冰糖雪梨

by 潇宝额娘131425　30 收藏　17828 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.6%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

梨被誉为“百果之宗”，具有清肺润燥、生津止渴的功效。秋季干燥，容易感冒上火，正是吃梨好时节。 宝宝自从上了幼儿园，一直感冒咳嗽不断，取的咳嗽药药吃了一周，眼看有所好转，周一去幼儿园回来，又变严重了，小孩子多了就是这样子，互相传染啊。。。赶紧一边药物治疗，一边食疗吧，得让宝宝早点好起来才行，冰糖雪梨，天干物燥，“梨”不开你哟

展开
主料3人份
雪梨2个
辅料
冰糖10克
清水1000毫升
展开全部辅料
步骤1 冰糖雪梨的做法大全

雪梨洗洗干净

步骤2 冰糖雪梨的做法图解

冰糖备好

步骤3 冰糖雪梨的家常做法

用水果神器将雪梨切块

步骤4 冰糖雪梨的简单做法

用水果刀去掉核

步骤5 冰糖雪梨怎么吃

迷你砂锅放适量水，加入雪梨

步骤6 冰糖雪梨怎么做

煮开后加入冰糖

步骤7 冰糖雪梨怎么炒

再继续炖煮15分钟，喜欢脆一些口感就少煮一会

步骤8 冰糖雪梨怎么煮

盛入小碗，即可享用

成品图
烹饪技巧

冰糖的用量随自己口味增减
冰糖雪梨冷藏后饮用，效果更佳
但感冒咳嗽的小宝宝，还是饮用热的比较好哈

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