冰糖雪梨燕窝

by 飘雪厨房 2 收藏 5516 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.2%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩,加了雪梨更滋润哦。

展开
主料1人份
辅料
枸杞10粒
冰糖1块
展开全部辅料
步骤1 冰糖雪梨燕窝的做法大全

燕窝用纯净水浸泡4小时

步骤2 冰糖雪梨燕窝的做法图解

泡发好去除细小的鸟毛清洗干净

步骤3 冰糖雪梨燕窝的家常做法

枸杞洗净,雪梨切丁

步骤4 冰糖雪梨燕窝的简单做法

全部放入碗中,放入冰糖、纯净水没过食材

步骤5 冰糖雪梨燕窝怎么吃

盖上保鲜膜,扎些小洞,锅中放水,盖过碗的一半,炖30分钟左右即可

成品图
烹饪技巧

要用纯净水浸泡

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