冰糖银耳雪梨汤

by 大海微澜微博 4 收藏 4797 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

圣诞即将来临,最适合做给家人吃的甜汤就是它,做法非常简单,不止味道甜美,而且有非常好的食疗功效,尤其家中有老人孩子的,寒冷的冬天一定要经常做给他们吃,滋阴润肺,养胃生津,预防感冒身体好。

展开
主料3人份
辅料
冰糖适量
枸杞子适量
展开全部辅料
步骤1 冰糖银耳雪梨汤的做法大全

银耳提前泡发,去掉根部,反复清洗干净

步骤2 冰糖银耳雪梨汤的做法图解

银耳清洗干净,控净水分,梨洗净备用

步骤3 冰糖银耳雪梨汤的家常做法

梨可以去皮也可以不去皮,切滚刀块

步骤4 冰糖银耳雪梨汤的简单做法

砂锅加入适量多的水,加入银耳大火烧开,小火慢炖1小时左右

步骤5 冰糖银耳雪梨汤怎么吃

加入梨小火炖1小时左右

步骤6 冰糖银耳雪梨汤怎么做

根据自己喜欢的口味加入适量的冰糖,继续小火煮至冰糖融化,汤汁粘稠即可

步骤7 冰糖银耳雪梨汤怎么炒

撒入枸杞子,关火

步骤8 冰糖银耳雪梨汤怎么煮

出锅

成品图
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