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菠菜炒粉丝

by 杉杉来了　457 收藏　4483 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

37.5%

蛋白质

5.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

展开

主料3人份

辅料

盐适量

葱花适量

展开全部辅料

步骤1

菠菜炒粉丝的做法大全

菠菜摘洗干净焯水，时间不要太长

步骤2

菠菜炒粉丝的做法图解

粉丝用热水浸泡备用

步骤3

菠菜炒粉丝的家常做法

鸡蛋加少许水或醋打成蛋液备用

步骤4

菠菜炒粉丝的简单做法

热锅放油，倒入蛋液炒散

步骤5

菠菜炒粉丝怎么吃

鸡蛋推到一边，爆葱花，倒入泡好的粉丝翻炒

步骤6

菠菜炒粉丝怎么做

最后倒入焯好水的菠菜，依个人口味放入适量盐调味即可

成品图

烹饪技巧

鸡蛋加入水或醋，炒出来更加香脆柔软
鸡蛋一般不放味精，可以用少许虾皮增鲜

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