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菠菜炒鸡蛋

by 小菜猫猫　264 收藏　9532 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.8%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

我姓蔡 不是菠菜的菜

展开
主料2人份
菠菜200克
鸡蛋2个
辅料
盐1勺
油适量
鸡精适量
六月鲜酱油少量
葱适量
蒜2颗
青椒1段
小米辣1个
展开全部辅料
步骤1 菠菜炒鸡蛋的做法大全

准备食材

步骤2 菠菜炒鸡蛋的做法图解

菠菜洗净去根切段备用，葱，青椒切丝，小米辣切丁，大蒜去皮切丁

步骤3 菠菜炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋加盐，少量清水打散

步骤4 菠菜炒鸡蛋的简单做法

锅中热油，放入鸡蛋液，底下成型搅拌，中小火慢慢炒制鸡蛋成熟盛出备用

步骤5 菠菜炒鸡蛋怎么吃

热锅凉油，油热放葱蒜青椒，爆出香味放菠菜翻炒，

步骤6 菠菜炒鸡蛋怎么做

菠菜稍微变软后放炒好的鸡蛋，放酱油，盐，鸡精调味，翻炒均匀关火

步骤7 菠菜炒鸡蛋怎么炒

装盘就可以啦～

成品图
烹饪技巧

我叫大力水手

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