菠菜炒鸡蛋

by 小七飞飞 437 收藏 3619 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

菠菜促进消化

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步骤1 菠菜炒鸡蛋的做法大全

菠菜洗干净切断

步骤2 菠菜炒鸡蛋的做法图解

先炒鸡蛋熟,然后盛出备用

步骤3 菠菜炒鸡蛋的家常做法

锅内再放入一点油,先倒入菠菜杆,炒至变色后再倒入菠菜叶,翻炒至微熟

步骤4 菠菜炒鸡蛋的简单做法

加入刚才炒好的鸡蛋,加盐搅拌一下关火

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