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菠菜粉丝汤
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.9%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
菠菜
200g
粉丝
50g
辅料
香油
适量
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
蔬菜精
适量
展开全部辅料
步骤1
菠菜,葱姜洗净切段
步骤2
粉丝用开水浸泡软
步骤3
锅里坐水
步骤4
滴入少许芝麻油和食盐
步骤5
水开后加入菠菜
步骤6
加入葱姜
步骤7
加入泡发好的粉丝
步骤8
依据个人口味加蔬菜精和花椒面,再次煮沸即可
点击展开全文
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