菠菜鸡蛋饼

by 小马说美食 344 收藏 1756 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.4%
蛋白质
15.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

菠菜鸡蛋饼

展开
主料1人份
玉米面粉100克
辅料
酵母3克
白糖10克
适量
蚝油适量
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 菠菜鸡蛋饼的做法大全

容器倒入面粉,玉米淀粉,酵母,白糖温水和面,揉成面团,醒发30分钟

步骤2 菠菜鸡蛋饼的做法图解

菠菜烫熟,过凉水,碗中打入2个鸡蛋,加适量盐,打散,倒入锅中炒熟

步骤3 菠菜鸡蛋饼的家常做法

菠菜捏干水分切碎,容器放入菠菜,鸡蛋,盐,蚝油,胡椒粉,拌匀

步骤4 菠菜鸡蛋饼的简单做法

面发好,揉搓排气,揉成长条,切成剂子,擀成薄片,包入馅料,收口

步骤5 菠菜鸡蛋饼怎么吃

过中刷油,放入锅中按压成饼,刷油,两面煎熟

成品图
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