菠菜鸡蛋饼

by 慧子爱烘焙 426 收藏 56565 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.4%
蛋白质
16.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

我和儿子都不爱吃菠菜,感觉它是涩嘴的,可是菠菜的营养地球人都知道,于是就用菠菜烙饼,老公说挺好吃的,我还是觉得它有点涩牙,不是很喜欢。

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主料2人份
辅料
适量
椒盐适量
展开全部辅料
步骤1 菠菜鸡蛋饼的做法大全

菠菜洗净,开水焯一下,去草酸,剁碎

步骤2 菠菜鸡蛋饼的做法图解

鸡蛋打散

步骤3 菠菜鸡蛋饼的家常做法

加入少许面粉拌匀

步骤4 菠菜鸡蛋饼的简单做法

加入菠菜碎,适量盐拌匀

步骤5 菠菜鸡蛋饼怎么吃

美的电饼铛的蛋饼功能开启,预热好倒入一些面糊,并用竹蜻蜓刮匀

步骤6 菠菜鸡蛋饼怎么做

正反面各烙3分钟即可

步骤7 菠菜鸡蛋饼怎么炒

成品,切块食用

成品图
烹饪技巧

菠菜一定要焯一下去草酸

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