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菠菜鸡蛋炖粉条

by 寓言7656 6295 收藏 80532 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.4%
蛋白质
5.9%
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

简单的家常菜,不油不腻,清淡宜人!

展开
主料3人份
辅料
食盐适量
香葱2棵
展开全部辅料
步骤1 菠菜鸡蛋炖粉条的做法大全

主要食材:菠菜、鸡蛋、细红薯粉条

步骤2 菠菜鸡蛋炖粉条的做法图解

菠菜洗净切成大段,香葱切末备用

步骤3 菠菜鸡蛋炖粉条的家常做法

切好的菠菜放入沸水中焯水

步骤4 菠菜鸡蛋炖粉条的简单做法

焯过水的菠菜捞出,控干水份

步骤5 菠菜鸡蛋炖粉条怎么吃

鸡蛋打散

步骤6 菠菜鸡蛋炖粉条怎么做

热锅热油,放入打散的鸡蛋炒熟盛出

步骤7 菠菜鸡蛋炖粉条怎么炒

用炒鸡蛋的余油爆香葱末

步骤8 菠菜鸡蛋炖粉条怎么煮

爆香葱末后加入适量清汤或水

步骤9 菠菜鸡蛋炖粉条怎么炖

烧沸后放入红薯粉条

步骤10 菠菜鸡蛋炖粉条怎么煸

烧制粉条透明没有硬芯,放入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋

步骤11 菠菜鸡蛋炖粉条怎样煸

中小火炖三两分钟,加入食盐鸡粉即可关火盛出

步骤12 菠菜鸡蛋炖粉条怎样做

成品!不油不腻,菠菜软嫩清香,清淡宜人

成品图
烹饪技巧

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