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菠菜鸡鸭血汤

by I--lean　7 收藏　12535 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

补血利器，血的鲜嫩和菠菜的清爽，完美融合！

展开
主料
鸡鸭血150克
菠菜150克
辅料
盐4克
白胡椒粉少量
葱 姜 蒜少量
展开全部辅料
步骤1 菠菜鸡鸭血汤的做法大全

辅料备好

步骤2 菠菜鸡鸭血汤的做法图解

菠菜切成三段

步骤3 菠菜鸡鸭血汤的家常做法

血焯水

步骤4 菠菜鸡鸭血汤的简单做法

起油锅速度翻炒姜蒜后，加入菠菜；然后放入热水，直到水沸腾

步骤5 菠菜鸡鸭血汤怎么吃

加入焯水后的血块

成品图
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