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菠菜水饺

by 阿大^.^ 8688 收藏 55289 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
68.2%
蛋白质
15.4%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

水饺是很适合孩子吃的一道主食,现在宝宝幼儿园快要放假了,每天在家里吃,尽量能做到让她多吃营养丰富的东西!

展开
主料4人份
辅料
猪肉馅200克
适量
料酒1大勺
鸡精适量
生抽1小勺
淀粉1小勺
十三香1/2小勺
展开全部辅料
步骤1 菠菜水饺的做法大全

菠菜洗净,加一点点水菠菜里面打成菠菜糊,然后用滤网过滤出菠菜汁

步骤2 菠菜水饺的做法图解

用筷子搅成絮状

步骤3 菠菜水饺的家常做法

面粉里倒入菠菜汁

步骤4 菠菜水饺的简单做法

然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时

步骤5 菠菜水饺怎么吃

这个时候做肉馅,猪绞肉里面加入所有的调料

步骤6 菠菜水饺怎么做

顺一个方向搅匀就可以了

步骤7 菠菜水饺怎么炒

静置好的面团分成均匀的等分

步骤8 菠菜水饺怎么煮

将每份揉圆,再擀成薄面皮

步骤9 菠菜水饺怎么炖

放入肉馅

步骤10 菠菜水饺怎么煸

包成帽子型

步骤11 菠菜水饺怎样煸

锅里水烧热后放一点盐锅里,下入饺子煮熟就可以了

成品图
烹饪技巧

菠菜汁接近面粉一半的量,做饺子面团尽量和干一点!

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