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菠菜汤面

by 惠子家庭烘焙 479 收藏 30931 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.7%
蛋白质
15.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

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主料2人份
辅料
酱油2茶匙
1茶匙
鸡精2茶匙
展开全部辅料
步骤1 菠菜汤面的做法大全

菠菜洗净沥水备用

步骤2 菠菜汤面的做法图解

锅中烧开水,将菠菜煮片刻,捞出沥水

步骤3 菠菜汤面的家常做法

锅中重新烧开水,加入面条煮熟,加入酱油和盐

步骤4 菠菜汤面的简单做法

加入一颗鸡蛋也可以最后加入一个煎鸡蛋,随便

步骤5 菠菜汤面怎么吃

最后加入菠菜煮至片刻

步骤6 菠菜汤面怎么做

最后盛出装盘,加上一个鸡蛋和鱼丸

成品图
烹饪技巧

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素

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