菠菜小饼

by 杰米田园 3 收藏 2141 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.4%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

很喜欢饭菜合一的鸡蛋饼。鸡蛋饼里加些时蔬,既好吃,又丰富营养。菠菜、胡萝卜加鸡蛋、小麦粉、玉米粉煎制的小饼子,味道、口感都非常好。一餐只吃小饼子,也不失营养与美味。

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
白胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 菠菜小饼的做法大全

胡萝卜洗干净切碎

步骤2 菠菜小饼的做法图解

菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水

步骤3 菠菜小饼的家常做法

菠菜切碎

步骤4 菠菜小饼的简单做法

容器中加小麦粉、玉米粉、盐、白胡椒粉

步骤5 菠菜小饼怎么吃

加适量水搅拌均匀后打入鸡蛋,再搅拌均匀

步骤6 菠菜小饼怎么做

放入菠菜、胡萝卜搅拌均匀成饼糊

步骤7 菠菜小饼怎么炒

平底锅烧热涂少许油,饼糊入锅煎熟出锅享用

成品图
烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加
饼子的大小随个人喜好

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