菠萝八宝饭

by 思琴若水87 433 收藏 7437 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.8%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

去逛街,看到有菠萝卖,便买了一个回来。本来是准备直接吃的,可小丫头们看到网站里别人做的菠萝饭,硬是要我做给她们吃。好吧,从来没做过,只能硬着头皮按照网上一步步来。没成想,味道还不错的,菠萝的甜味与宝宝饭混合在一起,蒸制的时候满屋子都是香味。

展开
主料3人份
辅料
猪油适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝八宝饭的做法大全

准备食材

步骤2 菠萝八宝饭的做法图解

先把糯米用清水泡一夜

步骤3 菠萝八宝饭的家常做法

把泡好的糯米放在蒸锅里蒸到八分熟

步骤4 菠萝八宝饭的简单做法

枸杞用热水泡发

步骤5 菠萝八宝饭怎么吃

把菠萝切除蒂,挖去内芯果肉

步骤6 菠萝八宝饭怎么做

把菠萝切丁

步骤7 菠萝八宝饭怎么炒

蒸好的糯米与其他食材混合,加入适量猪油拌匀

步骤8 菠萝八宝饭怎么煮

然后把拌匀的八宝饭装进菠萝盅里面

步骤9 菠萝八宝饭怎么炖

放在蒸锅里蒸20分钟

步骤10 菠萝八宝饭怎么煸

香味扑鼻的八宝饭就做好可

成品图
烹饪技巧

西米属淀粉类食物,糖尿病人要少食用
泡了的糯米更易蒸熟

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