< 美食杰 菜谱分类 >

菠萝炒饭

by 吃好吃的喽aici 746 收藏 54160 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
50.4%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

炒饭经常做,但是把水果放到炒饭中还是第一次,放了菠萝的炒饭,咬一口,还有酸甜的味道呢~

展开
主料2人份
辅料
烧烤酱10克
黑胡椒5克
食盐3克
植物油3克
料酒2毫升
展开全部辅料
步骤1 菠萝炒饭的做法大全

里脊肉撕去筋膜后切成块儿,放入料酒、2g的盐、黑胡椒粉和烧烤酱

步骤2 菠萝炒饭的做法图解

搅拌均匀后至少腌制2小时

步骤3 菠萝炒饭的家常做法

腌好的肉放在烤盘上

步骤4 菠萝炒饭的简单做法

预热烤箱,上下火190度30分钟

步骤5 菠萝炒饭怎么吃

生菜切条,干香菇泡发写小丁,胡萝卜去皮切小丁,洋葱切细丝,菠萝切小块儿,准备好豌豆

步骤6 菠萝炒饭怎么做

烤好的里脊肉取出来,稍微放凉后切小块儿。葱切葱花

步骤7 菠萝炒饭怎么炒

加入植物油

步骤8 菠萝炒饭怎么煮

放入香菇、胡萝卜和洋葱稍微炒香

步骤9 菠萝炒饭怎么炖

放入大米

步骤10 菠萝炒饭怎么煸

放入豌豆和里脊肉块儿

步骤11 菠萝炒饭怎样煸

放入生菜和葱花

步骤12 菠萝炒饭怎样做

加入一点点的盐

步骤13 菠萝炒饭怎样炒

最后放入菠萝块儿

步骤14 菠萝炒饭怎样煮

翻炒均匀以后

步骤15 菠萝炒饭怎样炖

盛出来开吃吧

成品图
烹饪技巧

炒饭的材料喜欢放什么都可以

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

菠萝炒饭的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >