菠萝炒肉

by 闫家小厨 2 收藏 2589 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.6%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

食材:菠萝,猪里脊肉,彩椒,菠萝:生津止渴,护肝养肝,美容养颜。猪肉:含有蛋白质。彩椒:富含维生素C,保护血管作用。在这个季节里吃,是最好,都是身体有所需求。不防试试

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主料
辅料
胡椒粉适量
姜粉适量
生抽适量
老抽适量
2克
展开全部辅料
步骤1 菠萝炒肉的做法大全

备料

步骤2 菠萝炒肉的做法图解

食材备用

步骤3 菠萝炒肉的家常做法

菠萝,洗干净切块备用

步骤4 菠萝炒肉的简单做法

锅放油烧热

步骤5 菠萝炒肉怎么吃

放入,切好的肉片

步骤6 菠萝炒肉怎么做

炒变色,放胡椒粉,姜粉,生抽,老抽

步骤7 菠萝炒肉怎么炒

炒出香味

步骤8 菠萝炒肉怎么煮

放入菠萝

步骤9 菠萝炒肉怎么炖

炒1分钟左右放盐

步骤10 菠萝炒肉怎么煸

翻炒均匀放彩椒,大葱

步骤11 菠萝炒肉怎样煸

翻炒均匀,即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

我用猪里脊肉,口感好,这道菜,营养丰富,美味健康。调料根据自己口味加入,食材根据需求量

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