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菠萝蛋包饭

by 厨房帮帮 410 收藏 4567 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.3%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

菠萝蛋包饭

展开
主料1人份
辅料
鸡蛋3个
黄瓜1根
玉米适量
火腿适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝蛋包饭的做法大全

鸡蛋打散

步骤2 菠萝蛋包饭的做法图解

锅底烧油 倒入鸡蛋液 煎成蛋卷

步骤3 菠萝蛋包饭的家常做法

切成条

步骤4 菠萝蛋包饭的简单做法

交叉裹上黄瓜

步骤5 菠萝蛋包饭怎么吃

锅底烧油 倒入玉米粒 火腿丁

步骤6 菠萝蛋包饭怎么做

倒入熟米饭 翻炒均匀

步骤7 菠萝蛋包饭怎么炒

放入盘子内

步骤8 菠萝蛋包饭怎么煮

放上蛋卷黄瓜 完成

成品图

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