菠萝炖排骨

by 緣豆兒 8 收藏 36868 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58.7%
蛋白质
11.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

很爱吃酸酸甜甜的菠萝,现在正是大量上市的时候。也特别喜欢菠萝的入菜的味道,令整道菜酸甜开胃。

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主料2人份
辅料
2瓣
1小块
料酒1汤匙
生抽2汤匙
红烧酱油1小勺
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝炖排骨的做法大全

准备好材料

步骤2 菠萝炖排骨的做法图解

排骨洗净后加盐、料酒、酱油适量拌匀腌半个小时

步骤3 菠萝炖排骨的家常做法

菠萝切块,用淡盐水洗一洗

步骤4 菠萝炖排骨的简单做法

彩椒切小块; 姜蒜切片

步骤5 菠萝炖排骨怎么吃

热油锅,炒香姜蒜,然后倒入排骨煎炒至变色

步骤6 菠萝炖排骨怎么做

加红烧酱油炒匀上色

步骤7 菠萝炖排骨怎么炒

加入半碗水,把菠萝块倒在上面,加盖转小火焖约20分钟

步骤8 菠萝炖排骨怎么煮

差不多收汁的时候加入彩椒炒匀即可出锅

成品图
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