菠萝咕咾鸡翅

by 那食diet 1 收藏 4546 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

大家应该都喜欢菠萝酸酸甜甜的味道 平时我们吃菠萝都是直接吃 其实也可以做成很多的美食

展开
主料
辅料
青椒适量
适量
适量
适量
适量
适量
淀粉适量
适量
蚝油适量
番茄酱适量
白醋适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

取一空碗,加入白糖

步骤2 菠萝咕咾鸡翅的做法图解

加入淀粉

步骤3 菠萝咕咾鸡翅的家常做法

倒入白醋

步骤4 菠萝咕咾鸡翅的简单做法

倒入番茄酱

步骤5 菠萝咕咾鸡翅怎么吃

倒入清水

步骤6 菠萝咕咾鸡翅怎么做

充分搅拌

步骤7 菠萝咕咾鸡翅怎么炒

大葱切段

步骤8 菠萝咕咾鸡翅怎么煮

姜切丝

步骤9 菠萝咕咾鸡翅怎么炖

鸡翅从中间切开

步骤10 菠萝咕咾鸡翅怎么煸

加入葱段

步骤11 菠萝咕咾鸡翅怎样煸

加入姜丝

步骤12 菠萝咕咾鸡翅怎样做

倒入蚝油

步骤13 菠萝咕咾鸡翅怎样炒

加入盐和淀粉

步骤14 菠萝咕咾鸡翅怎样煮

抓匀

步骤15 菠萝咕咾鸡翅怎样炖

加入少许油抓匀

步骤16 菠萝咕咾鸡翅的制作

盖上保鲜膜,静置十五分钟

步骤17 菠萝咕咾鸡翅的制作方法

锅中倒油,烧至五成熟

步骤18 菠萝咕咾鸡翅的制作大全

放入鸡翅油炸

步骤19 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

鸡翅炸至金黄

步骤20 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

鸡翅捞出备用,锅中留底油

步骤21 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

倒入调好的酱汁

步骤22 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

炒出香味

步骤23 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

放入鸡翅,翻炒均匀

步骤24 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

加入菠萝

步骤25 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

加入青椒

步骤26 菠萝咕咾鸡翅的做法大全

大火翻炒

成品图
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