< 美食杰菜谱分类 >

菠萝古老肉

by Applejiang10　375 收藏　7237 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

37.3%

蛋白质

11.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

中级掌勺

菠萝的季节

展开

主料4人份

猪里脊肉200克

辅料

淀粉适量

蕃茄酱适量

鸡蛋1个

白糖适量

盐适量

葱适量

面粉适量

展开全部辅料

步骤1

菠萝古老肉的做法大全

菠萝切块，用盐水泡10分钟

步骤2

菠萝古老肉的做法图解

鸡蛋、淀粉、少许面，放一起搅拌均匀

步骤3

菠萝古老肉的家常做法

将猪里脊肉切片倒入搅拌好的淀粉中，弄均匀

步骤4

菠萝古老肉的简单做法

锅中放油，放入裹好面粉的里脊肉，炸到金黄，盛出

步骤5

菠萝古老肉怎么吃

番茄沙司放入糖，调匀

步骤6

菠萝古老肉怎么做

锅中放油，油热放入葱，炒出香味，放入调好的番茄沙司，炒出味道

步骤7

菠萝古老肉怎么炒

放入炸好的肉，翻炒均匀

步骤8

菠萝古老肉怎么煮

放入切好的青椒，菠萝，盐，翻炒均匀

成品图

烹饪技巧

放些红辣椒会更好

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

菠萝古老肉的做法

猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐