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菠萝古老肉

by Applejiang10 375 收藏 7237 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.3%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

菠萝的季节

展开
主料4人份
辅料
淀粉适量
蕃茄酱适量
鸡蛋1个
白糖适量
适量
适量
面粉适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝古老肉的做法大全

菠萝切块,用盐水泡10分钟

步骤2 菠萝古老肉的做法图解

鸡蛋、淀粉、少许面,放一起搅拌均匀

步骤3 菠萝古老肉的家常做法

将猪里脊肉切片倒入搅拌好的淀粉中,弄均匀

步骤4 菠萝古老肉的简单做法

锅中放油,放入裹好面粉的里脊肉,炸到金黄,盛出

步骤5 菠萝古老肉怎么吃

番茄沙司放入糖,调匀

步骤6 菠萝古老肉怎么做

锅中放油,油热放入葱,炒出香味,放入调好的番茄沙司,炒出味道

步骤7 菠萝古老肉怎么炒

放入炸好的肉,翻炒均匀

步骤8 菠萝古老肉怎么煮

放入切好的青椒,菠萝,盐,翻炒均匀

成品图
烹饪技巧

放些红辣椒会更好

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