菠萝咕噜肉

by 诸葛飞雪 3 收藏 1643 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

小孩们喜欢美美的色彩,喜欢酸酸甜甜的味道,这个菠萝咕噜肉最适合了,好看又好吃,让不喜欢吃肉肉的小朋友也动手自己抓来吃!

展开
主料
辅料
淀粉半包
适量
适量
白糖2勺
大半碗
展开全部辅料
步骤1 菠萝咕噜肉的做法大全

菠萝买回来切块泡盐水

步骤2 菠萝咕噜肉的做法图解

准备好番茄沙司加半碗水拌匀备用

步骤3 菠萝咕噜肉的家常做法

淀粉加水拌好备用

步骤4 菠萝咕噜肉的简单做法

里脊肉切小块放盐腌制半小时裹上淀粉糊放入油锅小火炸至微黄,捞出凉一会再炸,炸到金黄,后期不用放盐了

步骤5 菠萝咕噜肉怎么吃

捞出沥干油,备用

步骤6 菠萝咕噜肉怎么做

菠萝下锅翻炒,菠萝原来的颜色比较淡,炒至变较深的黄色就可以起锅备用了

步骤7 菠萝咕噜肉怎么炒

锅里放点油,番茄沙司倒入翻炒一下,加入白糖翻炒,接着加入之前炸好的里脊肉一起翻炒

步骤8 菠萝咕噜肉怎么煮

再加菠萝翻炒

步骤9 菠萝咕噜肉怎么炖

翻炒均匀

步骤10 菠萝咕噜肉怎么煸

加入淀粉水勾芡,接着起锅咯!

步骤11 菠萝咕噜肉怎样煸

装盘啦!色香味俱全!

成品图
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