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菠萝咕噜肉

by 新东方小食神 7610 收藏 79291 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
22%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较高热量
新手尝试

菠萝咕噜肉

展开
主料1人份
辅料
青椒适量
红椒适量
生粉适量
洋葱适量
番茄沙司适量
料酒5克
白糖5克
胡椒粉2克
鸡蛋1个
展开全部辅料
步骤1 菠萝咕噜肉的做法大全

菠萝切块,青红椒切块,洋葱切片,猪肉切块状

步骤2 菠萝咕噜肉的做法图解

腌制加料酒,白糖,胡椒粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀腌制5分钟

步骤3 菠萝咕噜肉的家常做法

裹上生粉,放油锅炸至定型即可

步骤4 菠萝咕噜肉的简单做法

少许油,洋葱煸香,倒入沙司炒匀,倒入青红椒,加入清水,菠萝,肉块下锅,炒匀收汁

成品图

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