菠萝咕噜排骨

by 辛悦 221 收藏 2830 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
生抽适量
生粉适量
鸡粉适量
白糖适量
胡椒粉适量
芝麻油适量
白醋适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝咕噜排骨的做法大全

食材:排骨

步骤2 菠萝咕噜排骨的做法图解

食材:菠萝

步骤3 菠萝咕噜排骨的家常做法

将菠萝洗净,切厚片

步骤4 菠萝咕噜排骨的简单做法

用盐水浸泡30分钟

步骤5 菠萝咕噜排骨怎么吃

将排骨洗净,用清水浸泡15分钟,倒去血水

步骤6 菠萝咕噜排骨怎么做

加入适量的食盐

步骤7 菠萝咕噜排骨怎么炒

加入适量的砂糖

步骤8 菠萝咕噜排骨怎么煮

加入适量的鸡粉

步骤9 菠萝咕噜排骨怎么炖

加入适量的胡椒粉

步骤10 菠萝咕噜排骨怎么煸

加入适量的生粉

步骤11 菠萝咕噜排骨怎样煸

倒入适量的生抽

步骤12 菠萝咕噜排骨怎样做

拌匀

步骤13 菠萝咕噜排骨怎样炒

倒入适量的麻油

步骤14 菠萝咕噜排骨怎样煮

拌匀,腌制30分钟

步骤15 菠萝咕噜排骨怎样炖

将腌制好的排骨放入煮开的滚水中

步骤16 菠萝咕噜排骨的制作

灼烫一下,捞起,沥干

步骤17 菠萝咕噜排骨的制作方法

将适量的白醋倒入碗中

步骤18 菠萝咕噜排骨的制作大全

加入适量的砂糖

步骤19 菠萝咕噜排骨的做法大全

放入适量的鸡粉

步骤20 菠萝咕噜排骨的做法大全

加入适量的生粉和倒入适量的清水,拌匀成芡汁

步骤21 菠萝咕噜排骨的做法大全

热锅

步骤22 菠萝咕噜排骨的做法大全

倒入适量的粟米油

步骤23 菠萝咕噜排骨的做法大全

放入排骨

步骤24 菠萝咕噜排骨的做法大全

倒入适量的冷开水

步骤25 菠萝咕噜排骨的做法大全

放入菠萝

步骤26 菠萝咕噜排骨的做法大全

倒入芡汁

步骤27 菠萝咕噜排骨的做法大全

煸炒几下

步骤28 菠萝咕噜排骨的做法大全

盖锅盖,文火焖煮15分钟

步骤29 菠萝咕噜排骨的做法大全

揭盖,见收汁即可关火

步骤30 菠萝咕噜排骨的做法大全

盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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