菠萝鸡翅

by 炸酱草儿 136 收藏 11994 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.9%
蛋白质
10.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

菠萝鸡翅——餐桌老少皆宜的抢手菜,这道菜不放盐哦,蚝油和酱油都是咸的,搭配着菠萝的酸甜,开胃下饭好吃。

展开
主料2人份
辅料
尖椒1个
料酒1汤匙
蚝油1汤匙
酱油1汤匙
半根
植物油2汤匙
展开全部辅料
步骤1 菠萝鸡翅的做法大全

准备食材

步骤2 菠萝鸡翅的做法图解

将菠萝切成小块,鸡翅中洗净沥干水,将背面划几刀

步骤3 菠萝鸡翅的家常做法

鸡翅中放入容器中倒入料酒和蚝油腌制,锅中注入植物油,放入葱花爆香

步骤4 菠萝鸡翅的简单做法

放入翅中,将翅中煎至两面发黄

步骤5 菠萝鸡翅怎么吃

倒入酱油和腌翅中的酱汁翻炒,放入切好的菠萝块翻炒

步骤6 菠萝鸡翅怎么做

最后倒入尖椒翻炒几下,即可出锅装盘

成品图
烹饪技巧

翅中在里面划几刀是为了更好的入味,正面为了好看没动刀子
翅中因为用酱汁腌过所以在煎的时候容易粘锅,要用筷子或铲子多翻几次

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