菠萝鸡丁炒饭

by 冰清一色 5 收藏 5809 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70.5%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

菠萝炒饭一直是女儿的最爱,每到菠萝上市的季节必要求我做这款炒饭,清明放假回家再次要求,这次炒饭我添加了她最爱吃的鸡肉丁。菠萝炒饭就是将带皮菠萝纵切,用勺子将菠萝肉取出,切成小丁,与米饭、火腿、鸡、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒,炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口,营养丰富的特点,特别适合儿童食用。

展开
主料3人份
辅料
生抽1小勺
适量
几片
色拉油2勺
展开全部辅料
步骤1 菠萝鸡丁炒饭的做法大全

大菠萝洗净去皮

步骤2 菠萝鸡丁炒饭的做法图解

切小块

步骤3 菠萝鸡丁炒饭的家常做法

胡萝卜切小块

步骤4 菠萝鸡丁炒饭的简单做法

鸡肉也切小块

步骤5 菠萝鸡丁炒饭怎么吃

锅倒入色拉油,8分热放姜爆一下,倒入鸡肉翻炒

步骤6 菠萝鸡丁炒饭怎么做

加生抽1小勺,加适量的盐,鸡肉变色加入胡萝卜

步骤7 菠萝鸡丁炒饭怎么炒

翻炒至9分熟加入菠萝块,继续翻炒入味

步骤8 菠萝鸡丁炒饭怎么煮

倒入米饭,翻炒入味即可食用

成品图
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