菠萝鸡柳

by 奇林幻境 2 收藏 2004 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.1%
蛋白质
21.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

这道菜不管颜色好看,而且酸甜可口,那可真是色香味俱全的

展开
主料2人份
辅料
少许
胡椒粉少许
料酒适量
10克
姜丝少许
少许
青椒半颗
食用油适量
适量
十三香2克
番茄酱适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 菠萝鸡柳的做法大全

切好葱姜蒜备用

步骤2 菠萝鸡柳的做法图解

切青椒丝备用

步骤3 菠萝鸡柳的家常做法

切鸡胸肉备用

步骤4 菠萝鸡柳的简单做法

切菠萝备用

步骤5 菠萝鸡柳怎么吃

油热至9成熟

步骤6 菠萝鸡柳怎么做

加入料酒去腥味爆炒至鸡肉变色

步骤7 菠萝鸡柳怎么炒

翻炒

步骤8 菠萝鸡柳怎么煮

翻炒,加入盐、十三香、胡椒粉

步骤9 菠萝鸡柳怎么炖

翻炒,青椒、糖、淀粉

步骤10 菠萝鸡柳怎么煸

出锅

成品图
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