菠萝烤鸡翅

by 女人花2607 1 收藏 8013 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.9%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
食用油1勺
五香粉1勺
胡椒粉1勺
食盐适量
蚝油1勺
料酒1勺
白芝麻3克
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 菠萝烤鸡翅的做法大全

鸡翅提前解冻,用牙签挑孔,方便入味

步骤2 菠萝烤鸡翅的做法图解

鸡翅中加入五香粉,蚝油,胡椒粉,生抽,食盐和料酒拌匀,腌制4小时以上

步骤3 菠萝烤鸡翅的家常做法

菠萝削皮放入淡盐水中浸泡10分钟,捞出切片

步骤4 菠萝烤鸡翅的简单做法

吐司盘中铺入锡纸,放入菠萝

步骤5 菠萝烤鸡翅怎么吃

放入鸡翅,盖上锡纸

步骤6 菠萝烤鸡翅怎么做

放入提前预热好的烤箱中层,上下火200度,烤15分钟

步骤7 菠萝烤鸡翅怎么炒

取出鸡翅翻面

步骤8 菠萝烤鸡翅怎么煮

之前腌制鸡翅剩下的酱汁中加入食用油拌匀,均匀地涂抹在鸡翅上,盖好锡纸

步骤9 菠萝烤鸡翅怎么炖

再放入烤箱中层,上下火200度,烤15分钟

步骤10 菠萝烤鸡翅怎么煸

取出撒上白芝麻,继续放入烤箱中层,200度,烤5分钟

步骤11 菠萝烤鸡翅怎样煸

即可

成品图
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