菠萝排骨

by yuyu3079 170 收藏 2789 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.4%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

小时候很喜欢吃的,每次在外面吃饭,都想点菠萝排骨,但是每次都不是自己印像中的那种味道,毕竟南北方的口味差别太多

展开
主料
土猪排骨1根
辅料
番茄沙司1勺
10克
生粉1勺
蛋清1个
展开全部辅料
步骤1 菠萝排骨的做法大全

准备好材料,排骨泡去血水

步骤2 菠萝排骨的做法图解

把菠萝切好放清水里泡着

步骤3 菠萝排骨的家常做法

蛋清蛋黄分离

步骤4 菠萝排骨的简单做法

蛋清里加入生粉,搅拌均匀

步骤5 菠萝排骨怎么吃

把蛋清生粉倒进排骨里腌制

步骤6 菠萝排骨怎么做

热锅,用花生油中火炸下排骨

步骤7 菠萝排骨怎么炒

不要太猛

步骤8 菠萝排骨怎么煮

炸好后把排骨捞出再重新下锅放番茄沙司,我放得有点少

步骤9 菠萝排骨怎么炖

翻炒均匀

步骤10 菠萝排骨怎么煸

放点水,加盐,放些水可以让排骨更入味

步骤11 菠萝排骨怎样煸

等水快要干时,放入切好的菠萝,继续翻炒

步骤12 菠萝排骨怎样做

菠萝炒30秒就可以了,太熟不好吃

成品图
猜你喜欢

菠萝排骨的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >