菠萝排骨
by 爱美食的乐乐 4 收藏 54304 浏览炖
酸甜味
<60分钟
较低热量
初级入门
菠萝入菜，除了能给菜肴增添菠萝特有的香味，菠萝中的蛋白酶还能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝不仅爽口，还可以预防脂肪沉积。
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步骤1
排骨用红烧酱油腌制
步骤2
油热后，放入姜丝炒香
步骤3
放入排骨，翻炒
步骤4
加些水，煮开
步骤5
放入压力锅中
步骤6
排骨煮熟后，加些盐调味
步骤7
油热后放入菠萝翻炒一下
步骤8
加些番茄酱炒匀
步骤9
加入排骨
步骤10
炒几分钟让排骨吸收菠萝的酸甜味后出锅
成品图
烹饪技巧
食材的量请根据自己的口味调整，菜谱要求必须填写具体的量，所以是不准确的
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