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菠萝杏鲍菇炒
by 纪元杰米3511912325 270 收藏 1206 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.4%
蛋白质
5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
菠萝炒菜味道好极了
展开
主料
杏鲍菇
150克
辅料
菠萝
适量
葱姜蒜
适量
料酒
少许
十三香
少许
酱油
少许
盐
少许
味精
少许
花生油
适量
展开全部辅料
步骤1
准备菠萝去皮切片
步骤2
热锅凉油放入葱姜蒜爆香,加入肉片翻炒
步骤3
加入料酒十三香,胡萝卜片
步骤4
加入杏鲍菇片,添加少许酱油翻炒
步骤5
加入菠萝片,加入少许盐味精即可
步骤6
装入盘中,美味佳肴
成品图
点击展开全文
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