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菠萝银耳小米粥

by 纪元杰米3511912325　426 收藏　3498 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.1%

蛋白质

7.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

粥是早餐不可缺少的，买个菠萝做一道菠萝古老肉，再做一道菠萝银耳小米粥。一举两得。

展开

主料

辅料

银耳少许

枸杞少许

展开全部辅料

步骤1

菠萝银耳小米粥的做法大全

准备小米、菠萝、银耳

步骤2

菠萝银耳小米粥的做法图解

菠萝切成小块

步骤3

菠萝银耳小米粥的家常做法

zhan小米洗净放入电饭煲中。加入适量的水

步骤4

菠萝银耳小米粥的简单做法

开锅放入银耳

步骤5

菠萝银耳小米粥怎么吃

煮至八成熟时放入菠萝块和枸杞子。再煮5分钟左右即可

步骤6

菠萝银耳小米粥怎么做

粘稠好喝营养

成品图

烹饪技巧

菠箩最后放即可

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