菠萝油条虾

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.5%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

吃菠萝的时候就会想起这道油条虾,油条太会吸油了,所以用了空气炸锅炸的,趁热吃口感没什么区别,虾肉压扁拍碎要比剁成泥口感更好一些,喜欢就试试。

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主料4人份
辅料
少许
料酒10毫升
4克
白胡椒粉少许
水淀粉少许
色拉酱少许
青豆30克
展开全部辅料
步骤1 菠萝油条虾的做法大全

备好虾,油条,青豆和菠萝

步骤2 菠萝油条虾的做法图解

备好水淀粉和色拉酱

步骤3 菠萝油条虾的家常做法

锅内水开后倒入青豆加入2克盐煮熟后捞起

步骤4 菠萝油条虾的简单做法

虾剥出虾仁去掉虾线后用到压扁拍碎

步骤5 菠萝油条虾怎么吃

放入碗中加入料酒,2克盐和白胡椒粉拌匀至有粘性

步骤6 菠萝油条虾怎么做

油条去除两头切段后用筷子把中间掏空

步骤7 菠萝油条虾怎么炒

塞入虾仁

步骤8 菠萝油条虾怎么煮

两头粘上水淀粉封口

步骤9 菠萝油条虾怎么炖

空气炸锅180度预热5分钟后炸篮里刷上油

步骤10 菠萝油条虾怎么煸

把油条虾加入

步骤11 菠萝油条虾怎样煸

炸10分钟后取出

步骤12 菠萝油条虾怎样做

先把油条虾,青豆和菠萝放入碗中

步骤13 菠萝油条虾怎样炒

再把色拉酱淋上拌匀享用

成品图
烹饪技巧

不用空气炸锅可以换成明火油炸

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