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步步高升的做法

步步高升

by 家和万事兴顺顺顺

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

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步步高升营养建议

步步高升的食材2人份

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步步高升的做法

1 步步高升菜谱图解

新鲜的排骨在清水中浸泡30分钟后放入开水中焯一下去除油脂和杂质再放入冷水中冲凉沥干水份备用

2 步步高升菜谱图解

葱、姜、蒜切好再备上花椒和大料

3 步步高升菜谱图解

锅中倒入适量底油加热放入花椒和大料炸香

4 步步高升菜谱图解

放入葱姜蒜爆香

5 步步高升菜谱图解

放入排骨再倒入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油大火快速翻炒使调味料融入到排骨中

6 步步高升菜谱图解

添上汤开始炖起来噢

7 步步高升菜谱图解

汤汁收至浓稠时放入味精提鲜即可出锅享用

8 步步高升菜谱图解

炖好的步步高升排骨盛入盘中撒上少许芝麻颜值好高噢

9 步步高升菜谱图解

好吃又营养滴美味

10 步步高升菜谱图解

是过年宴客的必备拿手大菜

11 步步高升菜谱图解

吃了一块还想下一块噢

12 步步高升菜谱图解

这样的美味一定不要错过噢

13 步步高升菜谱图解

幸福感爆棚喽

成品图

步步高升的烹饪技巧

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养

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