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补气血红枣水

by 浅浅_眉 1059 收藏 35678 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.8%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

天气寒冷的日子,我喜欢放些红枣煮一杯热热的红糖水,早上空腹喝下,由里到外都是舒服的。红糖和红枣都具有补血功效,女人适量饮用,有益补身。

展开
主料1人份
小红枣11颗
辅料
纯净水400毫升
展开全部辅料
步骤1 补气血红枣水的做法大全

材料备好

步骤2 补气血红枣水的做法图解

纯净水和枣依次放入锅中

步骤3 补气血红枣水的家常做法

水开后中小火煮十分钟,放入红糖文火煮5分钟

步骤4 补气血红枣水的简单做法

成品图

成品图
烹饪技巧

红枣可提前泡制1小时

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