补血糯米粥

by 小七飞飞 452 收藏 6001 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.2%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

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主料
辅料
薏仁米适量
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 补血糯米粥的做法大全

红枣, 薏仁米,黑糯米,红糖

步骤2 补血糯米粥的做法图解

红枣同样要去核,可以弄碎一些,这样红枣皮煮烂可以一起吃掉。其他的洗一遍

步骤3 补血糯米粥的家常做法

加水和糖煮半个小时

步骤4 补血糯米粥的简单做法

煮好就可以出锅了

成品图
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