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补血银耳糊糊

by 美美家的厨房 4249 收藏 20336 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.9%
蛋白质
3.8%
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳! 《本草诗解药注》种提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及”翻译成白话文,就是人参、鹿茸、燕窝远不如银耳。 慈溪坐拥一切,想吃多名贵的燕窝都有,但是慈禧独爱银耳,每天早上不管多忙,都鼻息吃银耳汤。到了的时候“肌肤白嫩光滑如同少女一般,细腻光润”。不仅是慈禧,历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 今天专门给大家推荐一碗银耳汤羹。这碗汤羹特别适合春夏时节的身体情况,能给予身体润物无声般的滋补。

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主料未知
辅料
剩米饭一碗
红枣几颗
展开全部辅料
步骤1 补血银耳糊糊的做法大全

银耳提前用冷水泡发一晚上

步骤2 补血银耳糊糊的做法图解

将银耳撕成碎片,红枣去核,剩米饭倒进去

步骤3 补血银耳糊糊的家常做法

将食材全部放入醇浆机,加入足量的水

步骤4 补血银耳糊糊的简单做法

盖上盖子,设置糊糊键

步骤5 补血银耳糊糊怎么吃

将食材打成糊糊,加上红糖即可食用

成品图
烹饪技巧

有同志问为什么要加点剩饭?其实没什么啦,真的 就是因为当家人知道财米油盐贵,舍不得将剩饭倒掉而已,这个糊糊油补血功效,加点红枣红糖口感和功效更好,至于其他的,按照自己的喜好随意增减即可。不必完全按照方子来

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