< 美食杰 菜谱分类 >

补血益气老少皆宜杂粮豆浆~~花生米露

by 丸子嘛嘛bella 15 收藏 207 浏览
其它工艺
其它口味
<一天
较低热量
中级掌勺

晚饭家里剩下半碗米饭,舍不得倒掉 (特别是现在特殊时期)那就混合家里现有的杂粮,明天早饭有着落咯。花生这次选用红衣的据说特补血……枸杞 小米大家都知道营养价值不凡。这次还多加黎麦 营养更丰富一些。喜欢加糖的 喝前加入,我个人喝不加糖。

展开
主料
辅料
一升
展开全部辅料
步骤1 补血益气老少皆宜杂粮豆浆~~花生米露的做法大全

准备好材料,洗净, 沥干水分

步骤2 补血益气老少皆宜杂粮豆浆~~花生米露的做法图解

加入破壁机 加入清水一升

步骤3 补血益气老少皆宜杂粮豆浆~~花生米露的家常做法

按五谷豆浆程序 (这款豆浆比较稀,我愿用豆浆模式,若是米饭量加多就改成杂粮糊)一个程序后 听到提示音 即可 饮用

成品图
烹饪技巧

米饭不可多放,量多容易打成米糊

猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >