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补血粥

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买的血糯米说是补血的,我又加了红豆和花生,据说红色食材的都可以起到补血功效呢,女人和宝宝都需要补血,所以煲了这粥来喝,不...

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主料 2人份

紫红糯米50克、红豆30克、花生30克、米饭100克

辅料

枸杞5克、蜜枣10克

补血粥步骤1 补血粥的做法大全

血糯米洗净

步骤2 补血粥的做法图解

花生和红豆洗净,有时间的话就浸泡一段时间

步骤3 补血粥的家常做法

把洗净的血糯米倒入锅中

步骤4 补血粥的简单做法

把洗净的红豆和花生倒入锅中

步骤5 补血粥怎么吃

加入适量枸杞

步骤6 补血粥怎么做

加入几颗蜜枣

步骤7 补血粥怎么炒

加入一碗剩米饭

步骤8 补血粥怎么煮

加入足量的水

步骤9 补血粥怎么炖

接通电压力锅的煮粥键,煮熟即可

补血粥成品图
烹饪技巧

家里有一碗剩米饭就一起放进去了,也可以加半碗大米,或者不加只放血糯米也是可以的
血糯米和红豆花生有时间的话浸泡一段时间,这样煮出来的粥更软糯

原创菜谱创建时间:2015-04-14 17:11:19
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