菜干薏米猪骨汤

by 慧敏6385 224 收藏 1125 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27%
蛋白质
16.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数天
较低热量
中级掌勺

菜干薏米猪骨汤有清热润肺,化痰止咳的功效。

展开
主料
辅料
菜干适量
薏米适量
5片
蜜枣1颗
适量
展开全部辅料
步骤1 菜干薏米猪骨汤的做法大全

猪骨冷水下锅,加姜片和料酒焯水

步骤2 菜干薏米猪骨汤的做法图解

菜干事先洗干净泡水,泡的水留着煮汤

步骤3 菜干薏米猪骨汤的家常做法

准备薏米和蜜枣

步骤4 菜干薏米猪骨汤的简单做法

所有材料下锅

步骤5 菜干薏米猪骨汤怎么吃

大火煮二十分钟然后转小火煮两个小时,最后加入适量盐

成品图
烹饪技巧

菜干是寒性的,体寒的人可以下多几片姜。因为我不太喜欢太甜,只下了一颗蜜枣,喜欢甜的可以下两三颗

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