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菜梗炒海虾

by 花鱼儿 508 收藏 3991 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.9%
蛋白质
10.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

喜欢在家做家常菜,用简单的食材搭配做出可口的家常菜来吃吃。。。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
料酒1汤勺
1勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 菜梗炒海虾的做法大全

食材:海虾(已清洗)、青菜菜梗(已洗净)

步骤2 菜梗炒海虾的做法图解

将已洗净青菜菜梗放在案板上切一切

步骤3 菜梗炒海虾的家常做法

在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的青菜菜梗翻炒一下

步骤4 菜梗炒海虾的简单做法

接着,下入已清洗好的海虾,加1汤勺料酒

步骤5 菜梗炒海虾怎么吃

翻炒翻炒至熟

步骤6 菜梗炒海虾怎么做

然后,加1勺盐

步骤7 菜梗炒海虾怎么炒

加0.5勺味精

步骤8 菜梗炒海虾怎么煮

调味炒匀,即成

成品图
烹饪技巧

根据自己的口味放调料

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