彩虹豆沙卷

by 豆妈maomao 1 收藏 2252 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
中级掌勺

手指节大小,10个月以上的小宝贝可以做辅食,也可以做零食,好吃停不下来。

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主料
蓝色面团1适量
酵母写22克
白糖28克
木炭粉3克
蝶豆花13克
白糖110克
酵母12克
面粉1300克
开水1180克
黄色面团2适量
面粉2300克
南瓜泥2200克
辅料
豆沙馅适量
展开全部辅料
步骤1 彩虹豆沙卷的做法大全

蝶豆花开水冲泡后放置40度左右,放入白糖、酵母,揉成均匀光滑的面团,松弛10分钟

步骤2 彩虹豆沙卷的做法图解

南瓜去皮切块后上锅蒸至软烂捣成泥

步骤3 彩虹豆沙卷的家常做法

加入白糖酵母揉成均匀光滑的面团松弛10分钟

步骤4 彩虹豆沙卷的简单做法

白面团取1/3加入竹炭粉揉成均匀光滑的面团

步骤5 彩虹豆沙卷怎么吃

白面团取一块,加入红曲粉揉成均匀光滑的面团

步骤6 彩虹豆沙卷怎么做

分别有黑色(竹炭粉),黄色(南瓜),蓝色(蝶豆花),红色(红曲粉),白色原面团

步骤7 彩虹豆沙卷怎么炒

分别擀成包子皮厚度的长方形

步骤8 彩虹豆沙卷怎么煮

豆沙馅轻轻搓成条,顺长放

步骤9 彩虹豆沙卷怎么炖

慢慢卷起

步骤10 彩虹豆沙卷怎么煸

搓成长条

步骤11 彩虹豆沙卷怎样煸

切成指节长度,盖块湿布醒发至1.5倍大

步骤12 彩虹豆沙卷怎样做

上锅蒸至冒气后计时10分钟,关火后再焖3分钟即可出锅

成品图
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