彩虹蔬菜包

by 馋嘴侬侬 372 收藏 4639 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.6%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

春季正是小朋友长身体的时候,小朋友多吃蔬菜身体好,长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜,所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来,小小圆圆一个,半透明的馄饨皮,隐隐约约透出那缤纷的颜色,不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~

展开
主料未知
辅料
酱油1勺
蚝油1/2勺
1/4勺
玉米油50毫升
展开全部辅料
步骤1 彩虹蔬菜包的做法大全

所有蔬菜洗净,玉米剥粒,胡萝卜削皮切丝,黑木耳用水泡发,切丝,菠菜切段

步骤2 彩虹蔬菜包的做法图解

锅里加适量水,水开之后,放入黑木耳和玉米烫1分钟,然后放入胡萝卜和菠菜,一起烫1分钟,捞出备用

步骤3 彩虹蔬菜包的家常做法

锅热倒油,放入豆芽翻炒至软

步骤4 彩虹蔬菜包的简单做法

放入其他的蔬菜,加入酱油,蚝油和盐,翻炒均匀,出锅

步骤5 彩虹蔬菜包怎么吃

用馄饨皮将炒好的菜包起来,放入蒸锅,大火蒸5分钟即可

步骤6 彩虹蔬菜包怎么做

出锅之后,在表皮薄薄地涂一层油,可防止馄饨皮变硬

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >