菜花炒肉。

by 元宝2013 356 收藏 3333 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

荤素搭配。

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主料
辅料
植物油适量
生抽适量
老抽适量
适量
蒜泥适量
展开全部辅料
步骤1 菜花炒肉。的做法大全

菜花,鲜肉洗干净备用

步骤2 菜花炒肉。的做法图解

今天放的花生油,先炒肉

步骤3 菜花炒肉。的家常做法

倒入生抽,老抽,盐调味后,翻炒

步骤4 菜花炒肉。的简单做法

肉变色后加入菜花,翻炒均匀。最后放蒜末调味

成品图
烹饪技巧

简单容易做

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