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菜花炒肉

by 冬儿妈妈　12 收藏　3401 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.6%
蛋白质
16.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

菜花好吃又营养

展开
主料
菜花适量
肉片适量
辅料
生抽1勺
葱花少许
精盐少许
味精少许
展开全部辅料
步骤1 菜花炒肉的做法大全

先炒肉片，放葱花和生抽煸炒

步骤2 菜花炒肉的做法图解

放入焯过水的菜花

步骤3 菜花炒肉的家常做法

翻炒均匀

步骤4 菜花炒肉的简单做法

放入精盐和味精调味

步骤5 菜花炒肉怎么吃

炒熟即可

步骤6 菜花炒肉怎么做

营养美味

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