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彩椒炒鸡腿肉

by 菊娜JUJU 1557 收藏 45491 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

爽滑香嫩的炒鸡腿肉,色彩鲜艳,营养丰富

展开
主料2人份
辅料
3克
2瓣
酱油1茶匙
少许
料酒1汤匙
胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 彩椒炒鸡腿肉的做法大全

材料准备好

步骤2 彩椒炒鸡腿肉的做法图解

姜切丝,蒜切片

步骤3 彩椒炒鸡腿肉的家常做法

鸡腿去骨

步骤4 彩椒炒鸡腿肉的简单做法

切成小条

步骤5 彩椒炒鸡腿肉怎么吃

将鸡腿肉放入碗中,倒入料酒和胡椒粉

步骤6 彩椒炒鸡腿肉怎么做

再加入姜丝腌制一会

步骤7 彩椒炒鸡腿肉怎么炒

青、红、黄彩椒切丝

步骤8 彩椒炒鸡腿肉怎么煮

锅里倒入少许油,放入鸡腿肉

步骤9 彩椒炒鸡腿肉怎么炖

翻炒至鸡腿肉变色

步骤10 彩椒炒鸡腿肉怎么煸

调入酱油,翻炒均匀

步骤11 彩椒炒鸡腿肉怎样煸

再放入红、黄、绿甜椒拌炒

步骤12 彩椒炒鸡腿肉怎样做

翻炒至红、黄、绿甜椒断生后加入蒜片,翻炒均匀

步骤13 彩椒炒鸡腿肉怎样炒

最后调入少许盐

步骤14 彩椒炒鸡腿肉怎样煮

翻炒均匀即可出锅

成品图

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