彩椒炒腊肠

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
64.3%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。腊肠可开胃助食,增进食欲,儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食。

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主料2人份
辅料
食盐1/2茶匙
酱油1茶匙
食油2汤匙
展开全部辅料
步骤1 彩椒炒腊肠的做法大全

腊肠切片

步骤2 彩椒炒腊肠的做法图解

青红辣椒切成丝

步骤3 彩椒炒腊肠的家常做法

锅烧热放油炒香腊肠,腊肠炒透明后盛出来备用,油留在锅里

步骤4 彩椒炒腊肠的简单做法

锅里剩的油炒辣椒,炒半分钟后放盐,因为腊肠有盐,所以提前给辣椒放盐

步骤5 彩椒炒腊肠怎么吃

辣椒炒到8分熟后放腊肠一起炒

步骤6 彩椒炒腊肠怎么做

放点酱油调味

步骤7 彩椒炒腊肠怎么炒

炒均匀后即可装盘

成品图
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