彩椒炒虾仁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.4%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

各种颜色的菜椒与虾仁搭配,色彩缤纷,高颜值,让人垂涎欲滴!味道真的不错哦!是拿得出手的一道家常菜哦! 1.彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。 2.彩椒还含有丰富的钾元素,吃彩椒可以补充钾元素,维持心肌细胞的正常功能,维持肌肉系统的正常,保护心律正常,提高身体的耐热能力。 3.彩椒富含无机盐和磷,可补充无机盐和磷,可以促进血液循环,促进新陈代谢,保护血管。

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主料4人份
辅料
1小勺
鸡精半小勺
蚝油半大勺
酱油半大勺
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 彩椒炒虾仁的做法大全

准备食材

步骤2 彩椒炒虾仁的做法图解

青、红、黄椒洗净切成小块。

步骤3 彩椒炒虾仁的家常做法

大蒜剁成蒜蓉备用。

步骤4 彩椒炒虾仁的简单做法

锅里适量清水将虾煮熟,虾去头剥壳备用。

步骤5 彩椒炒虾仁怎么吃

热锅倒入适量食用油烧八成热,放入大蒜爆香。放入青、红、黄椒翻炒至快熟。 

步骤6 彩椒炒虾仁怎么做

倒入虾仁翻炒均匀。

步骤7 彩椒炒虾仁怎么炒

放入酱油,蚝油,盐和鸡精翻炒片刻即可出锅。

成品图
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