彩椒龙利鱼

by 卡卡姝诺 4 收藏 11698 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

龙利鱼没有骨头,彩椒富含大量维生素,给小宝宝吃很适合呢

展开
主料2人份
辅料
1克
黑胡椒粉少许
20ML
展开全部辅料
步骤1 彩椒龙利鱼的做法大全

龙利鱼和彩椒都切成块状

步骤2 彩椒龙利鱼的做法图解

锅里放油,先将龙利鱼炒熟

步骤3 彩椒龙利鱼的家常做法

再倒入彩椒炒二分钟,洒入少许盐,就可起锅了

步骤4 彩椒龙利鱼的简单做法

表面可撒黑胡椒粉,但是如果宝宝不喜欢,可不撒

成品图
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